مطالبی که برچسب منتخب دارند
img
۲۸ آبان ۱۳۹۲

با جبران کمبود خواب نمی‌توان چشمان پف‌دار را درمان کرد اما راه‌هایی برای پنهان کردن آن وجود دارد. به گفته دکتر کتی رید، -دبیر افتخاری دانشکده متخصصین امراض پوستی،- خواب طولانی، دلیل بروز پف چشم ها نیست. بنا به گفته او، «هیچ گونه شواهد علمی برای اثبات رابطه بین کمبود خواب و چشمان پف کرده وجود ندارد.» پف […]

ادامه مطلب »
img
۱۸ آبان ۱۳۹۲

اولین چیزی که باعث جلب توجه مردم به شما می شود پوست شماست. پوست صورت حساسیت بیشتری نسبت به جوش دارد و این جوش‌ها اغلب باعث خجالت هستند. این مشکل بسیاری از نوجوانان و جوانان است. روش‌هایی هست که پوست شما را تمیز می‌کند و شما را از شر جوش‌ها خلاص می‌کند. ممکن است مدتی طول بکشد تا […]

ادامه مطلب »
img
۶ آبان ۱۳۹۲

ورزش دادن کمر بسیار مهم است. هم برای قسمت های بالایی کمر و هم پایینی. اگر دقت کنید می‌بینید که تقریباً در هر کاری از ماهیچه‌های کمر استفاده می‌کنید. پس چه بهتر که با ورزش دادن این ماهیچه‌ها، آنها را همیشه سالم و قوی نگه داریم. ضمن اینکه با نرمش‌های سبکی که در این مطلب هستند، می‌توانید به […]

ادامه مطلب »
img
۲ آبان ۱۳۹۲

اگر از آن دسته افرادی هستید که خروپف می کنند، احتمالاً شما تنها کسی هستید که در خانه به خوبی می‌خوابد! در اینجا راه‌هایی برای درمان خرناس پیشنهاد شده که با رعایت آنها هم شما راحت می شوید، هم خانواده‌تان! از چیزهایی که خروپف را تشدید می کنند، دوری کنید. مثل قرص‌های خواب‌آور، قهوه و خوردن غذاهای سنگین […]

ادامه مطلب »
img
۱ آبان ۱۳۹۲

آیا تا به حال شده درست در میانه صحبت کردن یا انجام یک کار خاص که نیاز به تمرکز دارد ناگهان متوقف شوید؟ به طوری که حداقل برای چند لحظه هم شده نتوانید صحبت یا کاری که مشغولش بودید را ادامه دهید؟ این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که برن‌اوت (Burn Out) شوید. احساسی که نتیجه واکنش مستقیم و […]

ادامه مطلب »
img
۲۹ مهر ۱۳۹۲

در سال‌‌های اخیر، تمایل به داشتن سینه‌های بزرگ در زنان به طرز چشمگیری افزایش داشته است. به حدی که تنها در سال ۲۰۰۹ تعداد زنانی که عمل زیبایی سینه انجام داده‌اند به ۲۸۹۰۰۰ نفر بوده است. اما جراحی تنها راه مورد استفاده نبوده است، بلکه برخی افراد با مصرف داروهای بالا برنده استروژن، سعی در بزرگ نمودن سینه‌های […]

ادامه مطلب »
img
۲۶ مهر ۱۳۹۲

بسیاری از ما تصور می‌کنیم که موها، بخشی جدا از بدن هستند. اما همانند ناخن‌ها، موها نیز می‌توانند در شناسایی تقریبی وضعیت سلامت‌مان به ما کمک کنند. در این مطلب به چهار نشانه در رابطه با سلامتی که از روی وضعیت و حالت موها می‌توان به آنها پی برد، اشاره شده است. نرمی و شکنندگی موها اگر موهای […]

ادامه مطلب »