مطالبی که برچسب کاهش وزن دارند
img
۲۶ اسفند ۱۳۹۱

اضافه وزن، عدم وجود تناسب اندام، کمبود نفس و داشتن بیماری مزمن سبب می‌شود شما نتوانید به صورت فیزیکی و روانی از والدین مسن‌تان مراقبت‌های لازم را انجام دهید. مسلما شما هم تمام تلاش‌تان را می‌کنید تا زندگی سالم‌تری را نسبت به والدین‌تان داشته باشید و به بیماری‌های آنها مبتلا نشوید. در این مطلب ما شما را با […]

ادامه مطلب »

دانش بررسی رفتار در خوردن و آشامیدن، نشان می‌دهد که افراد میزان بیشتری مایعات در لیوان های کوتاه و پهن به نسبت لیوان های بلند و تنگ می‌نوشید. و یا هر چه محل نشستن شما به ظرف شیرینی نزدیک تر باشد، شما شیرینی بیشتری میل می‌کنید. حال در این مطلب نگاهی با اثرات رنگ بر اشتهای شما می‌اندازیم. […]

ادامه مطلب »
img
۱۸ مرداد ۱۳۹۱

شاید شما برای اینکه وزنتان را کم کنید، دست به هر کاری زده باشید و متاسفانه از هیچکدام از روشهای رایج نتیجه مطلوب را دریافت نکرده باشید. در این مطلب ما قصد داریم تا شما را با روشهای عجیب برای کاهش وزن آشنا کنیم. ۱- موز، سیب و یا نعناع را بو کنید. نتایج یک تحقیق که بر […]

ادامه مطلب »

در بخش اول از این مقاله، با برخی روش های لاغر شدن بدون رژیم غذایی آشنا شدید. در ادامه، از سایر این عادت های مفید که به کاهش وزن شما کمک می کنند، آگاه شوید. ظروف کوچک را انتخاب کنید. بشقاب کوچک را جایگزین بشقاب های بزرگ معمول کنید. با این روش بطور خودکار کمتر غذا می خورید. […]

ادامه مطلب »

یکی از راههای داشتن اندامی متناسب رعایت رژیم غذایی است، اما گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار دشواری است. علاوه بر این، ممکن است شما برای انتخاب رژیم غذایی مناسب دچار مشکل شوید. در ادامه، این مطلب نکاتی را به شما پیشنهاد می کند، که با رعایت آنها تقریباً نیازی به رعایت […]

ادامه مطلب »
img
۸ اسفند ۱۳۹۰

در بخش اول این مقاله، با رازهای و عادت های مردم برخی کشورهای جهان برای پیشگیری از چاقی آشنا شدید. در این بخش، با بقیه این موارد، آشنا شوید. نروژ: روز تعطیل با خانواده به گردش بروید این کار عادت اصیل نروژی هاست. روزهای یکشنبه در تابستان، همگی، از کودکان گرفته تا پدربزرگ ها و مادر بزرگ ها، […]

ادامه مطلب »
img
۶ اسفند ۱۳۹۰

قبلاً با پنجاه صبحانه مختلف که در کشورهای مختلف جهان، اولین وعده غذایی روز را تشکیل می دهند، آشنا شده اید. همچنین ممکن است قبل از این در اینجا، مطالبی در خصوص کاهش وزن و تناسب اندام مطالعه کرده باشید. اما فعالیت های روزمره، عادات غذایی و رژیم های سنتی که در اغلب کشورها وجود دارد، برای کمک […]

ادامه مطلب »