مطالبی که برچسب کافئین دارند
img
۳۰ مرداد ۱۳۹۲

توی یک فرصت مناسب و بعد از یه غذای خوب اسپرسو بهترین نوشیدنی گرمه که می‌شه سراغش رفت. اگه قهوۀ غلیظ و واقعی می‌خواهید باید سراغ اسپرسو برید. اسپرسو یه قهوۀ اصیل ایتالیایی حساب می‌شه که دو تا سه برابر قهوه‌های دیگه کافئین داره. برای درست کردن یک فنجان اسپرسو باید دستگاه قهوه‌ساز مخصوص داشته باشین. مدلهای متفاوت […]

ادامه مطلب »

خستگی مفرط برای بسیاری از افراد، معضلی همیشگی به شمار می‌رود. خستگی، خواب‌آلودگی در طول روز، عدم تمرکز کافی و نهایتاً مشکلاتی همچون از دست دادن شغل و عدم توانایی در تامین نیازها، از مواردی هستند که تنها به واسطه خستگی مفرط در بسیاری از افراد بروز می‌کنند. برای رفع مشکل باید علل بروز آن را شناسایی و […]

ادامه مطلب »
img
۲۷ آذر ۱۳۹۱

بین ساعات کار، کلاس های درسی و فعالیت ها اجتماعی، زندگی سخت و خسته کننده می شود. معمولا برای داشتن انرژی کافی جهت انجام کارهای روزانه به نوشیدنی های کافئین دار روی می آوریم. اما به چه قیمتی؟ درست است که خوردن کافئین ما را برای یک روز شارژ می کند، اما در مقابل ممکن است منجر به […]

ادامه مطلب »

در بخش اول این مقاله، توضیحاتی در خصوص تغذیه خانم های باردار، مطالعه کردید. در ادامه، توصیه هایی برای سلامت بیشتر جنین و مادر آمده که در این بخش در اختیار شما قرار داده می شوند. درباره سدیم گذشته به زنان باردار توصیه می شد مصرف نمک را برای جلوگیری از خطر ابتلا به مسمویت تا حد امکان […]

ادامه مطلب »
img
۱۲ تیر ۱۳۹۰

شاید بیشتر از آنچه که فکرش را بکنید، چشم در زیبایی چهره شما تاثیر دارد. شاید موهای جو گندمی شما را مسن نشان دهد ولی اگر چشم هایی دارید که زیرشان پف کرده و یا سیاه شده است، همین الان دست به کار شوید و جوانی را به چهره تان بازگردانید. -به اندازه کافی بخوابید خوابیدن یکی از […]

ادامه مطلب »
img
۹ تیر ۱۳۹۰

برای اینکه روزها سرحال تر و پر انرژی تر باشید باید شب را با یک خواب راحت و دلچسب گذرانده باشید. اما به وجود آوردن چنین شرایطی چگونه عملی است؟ چه وظایفی را باید انجام دهید تا بهتر بخوابید؟ در ادامه این مطلب راه هایی برای خواب بهتر را به شما پیشنهاد داده ایم که می تواند برای […]

ادامه مطلب »