مطالبی که برچسب ویتامین آ دارند
img
۲۲ آذر ۱۳۹۱

تحقیقات جدید نشان می دهد که کاروتنوئید -ماده غذایی موجود در غذاهای نارنجی، قرمز و زرد رنگ- منجر به کاهش ریسک سرطان سینه می شود. کاروتنوئید دارای رنگدانه های طبیعی زرد تا قرمز است و در موادغذایی از قبیل هویج، گوجه، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل و زرده تخم مرغ یافت می شود. دیر زمانی است که از […]

ادامه مطلب »
img
۱۵ خرداد ۱۳۹۱

همه فصول میوه ها و سبزیجات رنگارنگ و خوشمزه مخصوص به خود را دارند. اما اگر بخواهیم از بهترین و مقوی ترین آنها یاد کنیم، نباید از محصولات باغ ها و کشتزارها، در این روزهای گرم غافل شویم. مصرف میوه های خوشمزه و خوش آب و رنگی که با پایان بهار و آغاز تابستان وارد بازار می شوند، […]

ادامه مطلب »
img
۳ خرداد ۱۳۹۱

قبلاً در سالم زی به برخی افسانه ها و داستان ها در خصوص ویتامین آ (Vitamin A) پرداخته ایم. ویتامینی که به اعتقاد افراد سنتی فقط در هویج پیدا می شود و تنها برای چشم ضروری است. البته احتمالاً بسیاری از شما هم می دانید که هویج تنها منبع تامین ویتامین آ نبوده و وجود این ویتامین در […]

ادامه مطلب »