مطالبی که برچسب فشار خون دارند
img
۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۲

حتماً موافقید که جایزه زندگی سالم را به فردی که بیشتر عصرها را بر روی کاناپه می‌گذراند و در یک دستش چیپس است و در دست دیگر کنترل تلویزیون، نخواهند داد. همانطور که برخی از عادات غیرسالم تلقی می‌شوند، عاداتی هم که به نظر برای شما ضرری ندارند، ممکن است ضرر و زیانی جدی برای سلامتی شما داشته […]

ادامه مطلب »
img
۱۶ بهمن ۱۳۹۱

فشارخون بالا از شایع‌ترین بیماری‌ها بین افرادی با رژیم غذایی نامناسب است. فشارخون یک قاتل خاموش است و برای مدت زیادی می‌تواند بدون اینکه شما متوجه شوید، به قلب و عروق شما آسیب های جدی وارد کند. ممکن است زمانی متوجه بیماری فشارخون شوید که دیگر کار از کار گذشته و نمی‌توان آن را کنترل کرد. با این […]

ادامه مطلب »
img
۳۰ دی ۱۳۹۱

عوامل بسیاری می‌توانند نشان‌دهنده میزان سلامت شما باشد. اما دانستن و کنترل برخی از آنها ساده و ضروری است. در ادامه مطلب شما با شش عدد نمایانگر میزان سلامتی خود آشنا خواهید شد که با کنترل آنها می‌توانید از وزن خود بکاهید و به سلامت قلب خود نیز بیافزایید. ۱-میزان کالری مورد نیاز روزانه از دیدگاه تکنیکی شاید […]

ادامه مطلب »
img
۶ آذر ۱۳۹۱

مصرف دخانیات نه تنها باعث بروز بیماری های ریوی و کاهش سلامت افراد می شود، بلکه عاملی برای افت راندمان مغزی افراد نیز به حساب می‌آید. بیماری هایی از قبیل فراموشی و یا کند ذهنی از جمله عوارض مصرف دخانیات است. اما مصرف دخانیات برای آنها که بالای ۵۰ سال سن دارند، می تواند روند سقوط راندمان مغزی […]

ادامه مطلب »
img
۶ خرداد ۱۳۹۱

دیابت بیماری ای جدی است و دنبال کردن مراحل درمان آن، زمان زیادی طول می کشد. اما تلاش بیماران برای بهبود وضعشان ارزشمند است و به آنها کمک می کند از عوارض جانبی جدی دیابت در امان باشند. رعایت برخی پرهیزهای غذایی و مصرف به موقع دارو از مواردی هستند که انجامشان برای بیماران دیابتی از ضرورت بسیار […]

ادامه مطلب »
img
۲۸ فروردین ۱۳۹۱

در بخش اول این مطلب، از تاثیر مثبت کشمش بر فشار خون آگاه شدید. در این بخش با هفت ماده غذایی دیگر که برای کاهش فشار خون مفید هستند، آشنا شوید. کیوی تحقیقات ارائه شده در نشست سال گذشته انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که خوردن سه کیوی در روز با کاهش فشار خون مرتبط است. این […]

ادامه مطلب »
img
۲۶ فروردین ۱۳۹۱

نتایج یک تحقیق نشان می دهد، کشمش علاوه بر خوش طعم کردن نان ها و کلوچه ها می تواند برای فشار خون نیز مفید باشد. محققان مرکز تحقیقات متابولیک لوئیزویل می گویند خوردن کشمش سه بار در روز می تواند فشار خون را در حد طبیعی نگاه دارد. به گفته این محققان، اگر یک انتخاب بین خوردن کشمش […]

ادامه مطلب »