مطالبی که برچسب عدم تمرکز دارند
img
۲۹ مهر ۱۳۹۱

در هرج و مرج و شلوغی دنیای امروزه، زیبایی ای که در ‘ساده انجام دادن کارها’ وجود دارد بسیار شیرین است. در حالی که ایمیل ها، مکالمات، اخبار، وقایع و خواسته ها هر روزه در حال سیلی زدن به صورت ما هستند، ذهن ما تماما در حال غرق شدن درباره افکار ساکن در گذشته و نگرانی های راجع […]

ادامه مطلب »
img
۲۳ مرداد ۱۳۹۱

استرس و اضطراب، عامل اصلی بسیاری از دردها و ناراحتی های ما هستند. پریشانی ناشی از اضطراب، علاوه بر کاهش بازدهی در زندگی شخصی و شغلی، می تواند عوارض جسمی و روحی زیادی را بر ما متحمل شود. برای مقابله با استرس و پیشگیری از بروز عوارض جانبی، آگاهی از نشانه های آن ضروری است. در این مطلب […]

ادامه مطلب »