مطالبی که برچسب سلامت چشم دارند

عوامل محیطی بسیاری سبب آسیب رسیدن به چشم می‌شوند. رعایت برخی نکات کوچک و به نظر کم اهمیت، تاثیر بسزایی در پیشگیری از انواع بیماری‌های چشمی و بهبود عملکرد آن دارد. در ادامه مطلب به برخی از آن‌ها اشاره شده است. سبزیجات سبز مقدار زیادی از سبزیجات و میوه‌های سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید. آنتی‌اکسیدان‌های […]

ادامه مطلب »
img
۱۶ شهریور ۱۳۹۲

امروزه تقریباً همه از مضرات اشعه UV خورشید آگاهند و می‌دانند که باید با کمک کرم‌های ضد آفتاب مخصوص، پوست را از تابش آن محفوظ دارند. اما چشم‌ها را هم نباید فراموش کرد. برای محافظت از آنها چه باید کرد؟ نگاه مستقیم به خورشید می‌تواند تاثیرات منفی بسیاری بر سلامت چشم‌ها بگذارد. اما بدتر از آن، خرید عینک‌های […]

ادامه مطلب »
img
۹ دی ۱۳۹۱

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف آسپرین به صورت مداوم می‌تواند ریسک ابتلا به سندرومی به نام دژنراسیون ماکولا را در سنین بالا افزایش دهد. این افزایش ریسک در افرادی مشاهده شده که ۱۰ سال قبل از اینکه این سندروم در آنها شناسایی شود، به صورت متداول آسپرین مصرف می‌کرده‌اند. این دسته از افراد حداقل هفته‌ای دو بار، به […]

ادامه مطلب »
img
۲۲ آذر ۱۳۹۱

تحقیقات جدید نشان می دهد که کاروتنوئید -ماده غذایی موجود در غذاهای نارنجی، قرمز و زرد رنگ- منجر به کاهش ریسک سرطان سینه می شود. کاروتنوئید دارای رنگدانه های طبیعی زرد تا قرمز است و در موادغذایی از قبیل هویج، گوجه، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل و زرده تخم مرغ یافت می شود. دیر زمانی است که از […]

ادامه مطلب »
img
۳ خرداد ۱۳۹۱

قبلاً در سالم زی به برخی افسانه ها و داستان ها در خصوص ویتامین آ (Vitamin A) پرداخته ایم. ویتامینی که به اعتقاد افراد سنتی فقط در هویج پیدا می شود و تنها برای چشم ضروری است. البته احتمالاً بسیاری از شما هم می دانید که هویج تنها منبع تامین ویتامین آ نبوده و وجود این ویتامین در […]

ادامه مطلب »
img
۹ آذر ۱۳۹۰

۱- هرگز از دستمال کاغذی یا دستمال های توالت برای پاک کردن شیشه عینک خود استفاده نکنید. این دستمال ها از چوب ساخته شده اند و شیشه های عینک شما را خش می اندازند. دکتر Robert Noecher می گوید من از کراواتم برای اینکار استفاده می کنم به این خاطر که از ابریشم ساخته شده و بسیار نرم […]

ادامه مطلب »
img
۲ تیر ۱۳۹۰

زمانی که بچه‌تر بودیم، اگر نزدیک تلویزیون می‌نشستیم، پدر یا مادر اخطار می‌دادند که برای چشم‌ها خوب نیست. احتمالاً شما هم -به اجبار- آب هویج زیاد می‌خوردید، چون برای چشم‌ها مفید بود… اما این شایعات یا باورها از کجا نشأت گرفته‌اند؟ در این مطلب قصد داریم به این افسانه ها و قصه ها نگاهی بیاندازیم و ببینیم که […]

ادامه مطلب »