مطالبی که برچسب خستگی دارند

در بخش اول این مقاله، به برخی علت‌های بروز خستگی مفرط اشاره کردیم. همچنین راه حل‌هایی برای رفع هر کدام نیز پیشنهاد دادیم. در بخش دوم این مقاله، سایر دلایل بروز این پدیده بررسی شده‌اند. اگر شما نیز در طول روز احساس خستگی می‌کنید، شاید یکی از علل زیر، منجر به بروز این مشکل در شما شده است. […]

ادامه مطلب »

خستگی مفرط برای بسیاری از افراد، معضلی همیشگی به شمار می‌رود. خستگی، خواب‌آلودگی در طول روز، عدم تمرکز کافی و نهایتاً مشکلاتی همچون از دست دادن شغل و عدم توانایی در تامین نیازها، از مواردی هستند که تنها به واسطه خستگی مفرط در بسیاری از افراد بروز می‌کنند. برای رفع مشکل باید علل بروز آن را شناسایی و […]

ادامه مطلب »
img
۱۷ دی ۱۳۹۰

آیا تا به حال به این نکته توجه کرده اید که در ساعاتی از روز در محل کار، رخوت و بی حوصلگی بر شما حاکم شده و توان انجام کارها را به صورت مناسب و پویا ندارید ؟ آیا این احساس رخوت بیشتر در ساعات بعد از ظهر برای شما اتفاق می افتد ؟ خستگی و کسالت در […]

ادامه مطلب »
img
۵ مرداد ۱۳۹۰

‎آیا شما از آن دسته افرادید که روزتان را پر انرژی و با نگرش مثبت شروع می کنید یا از آن قشر مردمانی هستید که همیشه احساس کسالت و خستگی می کنند؟ اگر در دسته دوم جای گرفته اید احتمالاً برخی عادتهای بد، شما را در زمره چنین افرادی قرار داده است. ‎یافته های اخیر انجمن ملی خواب […]

ادامه مطلب »