مطالبی که در دسته‌بندی زندگی بهتر قرار دارند
img
۲۶ مرداد ۱۳۹۲

تا به حال شده کاری را در آخرین ساعات و دقایق باقیمانده‌اش شروع کنید؟ احتمالاً شده. استرس و اضطراب آن لحظات را به خاطر دارید؟ به یاد می‌آوردید که چقدر از اینکه ‘چرا کار را زودتر شروع نکرده‌اید’ ناراحت بوده‌اید؟ اما می‌توان این استرس و نگرانی را با رعایت چند اصل ساده به حداقل رساند. در ادامه نکته‌هایی […]

ادامه مطلب »
img
۱۹ مرداد ۱۳۹۲

به نظر شما شادی در چه چیزهایی خلاصه می‌شود؟ احساس خوب یک گردش دوستانه با همکاران یا آشنایان؟ حس بعد از قبولی در یک آزمون مهم؟ خرید چیزی که دوستش داریم و مدتی‌ست می‌خواهیمش؟ رسیدن به موفقیتی که انتظارش را کشیده‌ایم؟ همه این موارد می‌توانند رگه‌هایی از شادی را در ما و حتی اطرافیان‌مان به وجود آورند. اما […]

ادامه مطلب »
img
۱۳ مرداد ۱۳۹۲

اصالت، از صفات مثبت و مطلوب فرهنگ ایرانی است. صفتی که بسیار مورد توجه افراد در انتخاب دوست و همراه است. اما معنی و مفهوم اصلی این صفت چیست؟ چه مجموعه صفاتی را باید در خود جستجو کنیم که بدانیم از شخصیتی اصیل برخورداریم؟ بسیاری از افراد داشتن یک شخصیت اصیل را به خانواده و غریزه افراد نسبت […]

ادامه مطلب »
img
۱۷ تیر ۱۳۹۲

در بخش اول این مقاله، با برخی از پنهان‌کاری‌های مردها در خصوص رازهایشان آشنا شدید. در این مطلب به سایر موراد پرداخته شده است. قدردانی از نظر مردان، قدرشناسی مقوله‌ی بسیار مهمی است. مطالعات نشان می‌دهند پدرانی که به واسطه‌ی مراقبت از فرزندان خود مورد قدردانی قرار می‌گیرند،‌ شایسته‌تر و مصمم‌تر به همسران خود در این امر کمک […]

ادامه مطلب »
img
۱۵ تیر ۱۳۹۲

ممکن است برداشت غلط از یک رفتار، باعث خاتمه یافتن یک رابطه‌ی عاطفی شود. برخی زوج‌ها به‌علت عدم درک متقابل، دچار سوءتفاهم و بوجود آمدن کدورت در رابطۀ خود می‌شوند. شاید علت اصلی این کدورت، تفاوت دنیای زنان و مردان باشد. اگر مایلید بیشتر با دنیای مردان و رازهایی را که ممکن است هیچ‌گاه برای شما بازگو نکنند […]

ادامه مطلب »

محیط خانه جایی‌ست که مهمترین ساعات شبانه‌روز را در آن سپری می‌کنیم. وقت صرف وعده‌های غذایی و اوقات خواب، بیداری و بعدازظهرها از زمان‌هایی هستند که اغلب‌مان این ساعت‌ها را در خانه می‌گذرانیم. حس و حال ما در این ساعات تا حد زیادی تحت تاثیر محیط خانه قرار دارد. فاکتورهای بسیاری در این تاثیرگذاری سهیم هستند که نور […]

ادامه مطلب »
img
۱ تیر ۱۳۹۲

افسردگی از شایع‌ترین مشکلات روانی‌ست که خود را با احساس ناراحتی و سرخوردگی، گوشه‌گیری، عدم اشتیاق به انجام امور روزانه و … نشان می‌دهد. افسردگی ممکن است زودگذر باشد و یا مدت طولانی زندگی افراد را مشکل و انجام فعالیتهای روزمره را مختل سازد. عوامل به نظر کم اهمیت می‌توانند بر روحیه افراد تاثیرات مخربی بگذارند. گرچه عوامل […]

ادامه مطلب »