مطالبی که در دسته‌بندی زندگی بهتر قرار دارند
img
۷ مهر ۱۳۹۲

فرقی نمی‌کند که در طول روز با چه افرادی برخورد دارید. چه دوستان شما باشند چه افراد غریبه، شما هم می‌توانید با رعایت برخی اصول، موجب ایجاد حس خوب در افراد شوید. ایجاد احساسات خوب در دیگران آنقدرها هم که به نظر میرسد سخت نیست، هر چند که همیشه کارساز نبوده و اگر غیرحرفه‌ای عمل کنید ممکن است […]

ادامه مطلب »
img
۶ مهر ۱۳۹۲

چه بخواهید چه نه، لحظات سخت نیز بخشی از زندگی شما هستند. موقعیت‌هایی مانند از دست دادن کار، ورشکستگی، بیماری و …؛ اما امید داشتن در این لحظات بسیار مهم است. تنها با امید است که می‌توانید از سختی این لحظات کم کرده و موقعیت خود را بهبود بخشید؛ در غیر اینصورت، تنها بیشتر عقب می‌افتید و در […]

ادامه مطلب »
img
۳۰ شهریور ۱۳۹۲

معمولا افرادی که مشغول راه‌اندازی کسب و کاری هستند، زمان کم می‌آورند. آرامش و نبود عواملی که موجب حواس‌پرتی و عدم تمرکز بر روی پروژه موردنظر شود، ممکن است کلید افزایش راندمان و بهره‌وری در صبح زود باشد. در ادامه فواید زودتر برخاستن از خواب را برای شما بازگو می‌کنیم. ‍ به حداقل رسیدن احتمال حواس‌پرتی و عدم […]

ادامه مطلب »
img
۲۶ شهریور ۱۳۹۲

نور، از مهمترین عوامل بروز احساس بهتر در محیط‌هایی همچون خانه و محیط کار است. اما ایجاد یک محیط روشن و نورانی نیازمند مصرف انرژی الکتریکی است. با اختراع لامپ‌های کم‌مصرف کاهش مصرف، کاهش هزینه سرانه انرژی و همراه کارایی بیشتر در تولید نورهای مصنوعی بهبود یافته است. اما برای داشتن محیط‌های پرنور در کنار کاهش مصرف و […]

ادامه مطلب »
img
۲۴ شهریور ۱۳۹۲

نتایج مطالعه‌ای در دانشگاه هاروارد نشان داده که وجود گل‌ها در خانه موجب ایجاد حس بهتر و مهربانی افراد با یکدیگر می‌شود. به گفته دکتر Nancy Ercoff، وجود گل‌های تازه در محیط خانه موجب شادابی فضا و بهبود احساسات ما دارد. همچنین ما در محیط‌هایی که گل‌های شاداب در اطراف‌مان باشد با دیگران مهربان‌تر هستیم. در این مطالعه، […]

ادامه مطلب »
img
۲۳ شهریور ۱۳۹۲

تنفس ضروری‌ترین نیاز ماست. چیزی که می‌تواند زندگی ما را دگرگون کند. چیزی که نبودش برای چند لحظه می‌تواند جان ما را بگیرد و بهره‌وری ناصحیح از آن، آرامش‌مان را می‌رباید. در این مطلب به فواید تنفس و استفاده صحیح از آن برای بخشیدن آرامش به خود نکاتی مطرح شده که می‌توانند مفید باشند. نفس بکشید و از […]

ادامه مطلب »
img
۱۹ شهریور ۱۳۹۲

چالز داروین بلافاصله پس از خواندن کتابی که چهل سال پیش، در مورد رشد جمعیت و رقابت منابع نوشته شده بود، شاهکار خود با نام خواستگاه گونه‌ها را تالیف کرد. وی ارتباط میان گونه‌ها و محیط را به درستی درک کرده بود و بدین گونه نظریه تکامل را مطرح ساخت. داروین تنها با خواندن کتاب و تطابق آن […]

ادامه مطلب »